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Claudia M. González MS. RD. LD/N tiene el placer de introducir un nuevo método para perder o mantener el peso, comer balanceadamente y/o mejorar la salud.

El IN SHAPE PLATE es un sistema que te ayudará a olvidarte de dietas, mientras que aprendes a comer saludablemente tú y/o tu familia sin necesidad de contar calorías, pesar porciones, seguir sistemas de puntos o leer un libro con información confusa y compleja.

El IN SHAPE PLATE es fácil de seguir y puede ayudarte a perder peso, controlar una diabetes, bajar los niveles de colesterol y/o presión arterial altos; mientras que disfrutas de tus comidas típicas de tu país, pero en proporciones adecuadas y preparadas más saludablemente, por consiguiente con menos calorías.

El IN SHAPE PLATE puede ser usado por adultos*, niños* y jóvenes* como un sistema de alimentación que se basa en recomendaciones de las asociaciones de salud más importantes de los Estados Unidos como, www.mypyramid.org, US Dietary Guidelines, entre otras.